Yoga Nidra - Relaxação Lite: Uma Ferramenta Eficaz de Gerenciamento do Estresse
Yoga Nidra - Relaxation Lite é um aplicativo para iPhone desenvolvido por Elizabeth Papadakis. Ele se enquadra na categoria de Educação e Referência, com uma subcategoria de Medicina. Este aplicativo gratuito é uma ferramenta altamente eficaz de gerenciamento do estresse que tem como objetivo induzir um relaxamento físico, mental e emocional profundo e completo.
Com o Yoga Nidra - Relaxation Lite, os usuários podem experimentar relaxamento antes de dormir para gerenciar a insônia. Também é benéfico para estudo e trabalho, ajudando a trazer clareza, foco e liberar a tensão mental. Seja você um iniciante ou um praticante avançado, este aplicativo é adequado para todos os níveis.
O programa oferece uma prática completa de relaxamento guiado de 10 minutos, permitindo que os usuários desenvolvam facilmente uma sensação de relaxamento profundo, calma e paz. Criado por Madhav West, um professor altamente experiente de yoga e meditação, este aplicativo é baseado nos princípios comprovados do yoga e respaldado pela extensa formação de Madhav em Ciência Iogue, Ciência da Saúde e Medicina Naturopática.
Opinião usuários sobre Yoga Nidra - Relaxation Lite
Já experimentou Yoga Nidra - Relaxation Lite? Seja o primeiro a deixar a sua opinião!